気心知れた仲間と一緒に楽しくストレス解消とシェイプアップを同時に！！

キックボクシングフィットネス60分（2～3人）

（ グループの場合は加圧ベルトを巻きません。）

 

【こんな方に】

・1人では不安だけど、友達2・3人で楽しくやりたい。

・ストレス解消と合わせて筋力UPを図りたい方
・トレーニングでやりきった感を感じたい方

 

【期待される効果】

有酸素運動による脂肪燃焼と、同時に筋肉トレーニングも行ない、筋力UPを図ることができます。
 体力向上とダイエット効果、合わせてストレス解消が期待できます。